Vanaf de bovenbouw havo/vwo wordt meer zelfstandigheid en inzicht verwacht. Daarnaast krijgen vakken binnen het profiel een verdieping. Toetsen bestaan grotendeels uit inzicht- en toepassingsvragen wat een actieve en effectieve leerhouding vraagt.
Deze training is voor middelbare scholieren vanaf 3 HAVO t/m 6 gymnasium, alsmede studenten mbo-hbo-vo. De training bestaat uit 6 lessen van 1 uur.