Uitstelgedrag komt heel veel voor bij jongeren. Het levert op korte termijn ‘geluk’ op dus ga je het vaker doen. Hierdoor wordt het een gewoonte die moeilijk te doorbreken is. Uitstelgedrag is geen luiheid maar bezig zijn met andere dingen. Chronisch uitstelgedrag kan een grote emotioneel impact hebben. Het zorgt o.a. voor meer stress, minder goede prestaties, irritaties en schuldgevoelens. Oorzaken kunnen o.a. zijn het missen van overzicht, een onhaalbare planning, veel afleiding zoeken, gebrek aan motivatie en faalangst. Ik bied je graag mijn support aan om te kijken naar je uitstelgedrag.
Veranderen is experimenteren. Het is belangrijk om een doel voor ogen te hebben waar je voor wilt gaan. Onderweg kom je er ongetwijfeld achter dat sommige dingen wel werken en andere dingen niet. Dat betekent niet dat je opgeeft, maar dat je je plan bijstelt en ander gedrag kiest. Ik vind het een uitdaging met jou deze weg te bewandelen.